voici quelques liens vers des sites qui repertorient des mantras de Kundalini Yoga
Ce que dit le maitre Yogi Bhajan sur les mantras : lien video
Un mantra est une formule considérée comme sacrée qui, dans un certain sens, s’apparente à un hymne, une prière, un cantique ou une incantation. Cette formule peut être composée d’une seule lettre, d’une seule syllabe, d’une série de syllabes voire d’un texte assez long. Elle est récitée en boucle lors de la méditation ou à des fins religieuses.
Contrairement aux idées reçues, la répétition d’un mantra n’est pas exclusivement liée aux spiritualités orientales, on retrouve également ce type de pratique dans d’autres philosophies ou religions à travers le globe.
Les objectifs de cette récitation peuvent se comprendre à différents niveaux:
- La récitation d’un mantra occupe, concentre, stabilise et canalise le mental et permet ainsi d’apaiser le flot continu et habituel des pensées. En ce sens, cette pratique sert de support de méditation au même titre que d’autres techniques comme contempler un mandala, se concentrer sur sa respiration ou fixer la flamme d’une bougie…
- Mais la puissance du mantra ne s’arrête pas là. Sa récitation est basée sur le pouvoir supposé du son. C’est par la vibration du son propre au mantra, son énergie et sa résonance que cette récitation aurait un effet prédictible: le pouvoir de modifier l’environnement, ainsi que les personnes qui le récitent.
« Chaque élément de l’univers est dans un état vibratoire constant qui nous est manifesté sous la forme de lumière, de son et d’énergie. Les sens humains ne perçoivent qu’une fraction de la gamme infinie des vibrations… Une personne peut harmoniser sa propre conscience avec la conscience de cette totalité en utilisant un mantra. » (Yogi Bhajan).