Programme hiver Montagne 2016-2017

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Bonjour à toutes et tous,

le programme hiver de la section Montagne est en ligne !

Découvrez le et notez dès à présent les sorties qui vous intéressent pour ne pas les manquer.

Si vous n’êtes pas encore membre de la section, il est encore temps de vous inscrire et si vous ne recevez pas les informations diffusées par la section Montagne (et notamment les annonces de sorties), contactez le secrétaire de la section.

A bientôt sur les planches !

La section Montagne

Retour sur les cours en extérieur et reprise des cours au gymnase

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Bonjour à tous.

Les cours en extérieur à Parilly ont pris fin il y a déjà 2 semaines. Le bilan est assez positif avec une fréquentation honnête malgré les congés de chacun. Ces cours ont permis à leurs participants de maintenir leur condition physique et de travailler un peu plus sur le dynamisme des déplacements et des mouvements. Voici quelques photos, d’autres suivront.

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Les cours au gymnase ont repris quant à eux la semaine dernière. Au programme des premiers cours: reprise de quelques bases, nouveaux katas, coup de pied circulaire  …

Bonne rentrée à tous!

En savoir un peu plus sur le Kundalini Yoga

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C’est la rentrée et en attendant la reprise des cours de Yoga voici un article qui donne des informations sur le Kundalini Yoga et sa pratique : les principes, le nom des exercices, les bénéfices, etc…

En Yoga il n’y a pas de niveau, pas de compétition, le plaisir et les bénéfices sont identiques que l’on soit débutant ou avec des années de pratique. Il n’y a pas non plus de suite entre les cours.. ils sont independants les uns des autres.

Au plaisir de se retrouver sur les tapis !

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